无意中刷到一则视频，一个清华的教授，博士生导师，分享了他取得成功的心得——每天读一百五十页书，寒来暑往，从未间断，一直坚持了二十年。
刚开始，因为处境艰难，他怕自己每天会不自觉地胡思乱想，所以强迫自己读书来驱逐这些杂念，慢慢地，他感觉每天读一百五十页书很有收获，其间还可以写一写心得，积累属于自己的文字。
于是，在以后的日子里，无论每天工作多累，时间多晚 ，他都在简陋的居所里完成自己定下的目标。这样的坚持，他一做就是二十年，并且写下了一百多万字的心得。正是这样持续不断地专注，二十年后，时间给予了他丰厚的回报，让他在事业上取得了巨大的成功。
俗语云 ，坚持不懈是法宝，勤能补拙有奇效。专注 ，持之以恒，勤于训练，善于忍耐，这些都是人类的最美好的品质，也是取得成功的先决条件。
畅销书作家水木然也曾说：知人者智，自知者明。专注、专注、再专注，一定可以创造奇迹，一定要充分认识自己，发掘自己，坚持做某个细分领域的第一名。
可是在当下要想专注地做一件事情，还真是不太容易，真可谓阻力重重。在这个信息爆炸的时代，每天需要我们关注的事情太多了。
那些眼花缭乱的标题，那些绚烂多姿的画面，我们就像刘姥姥走进了大观园，两只眼睛都不晓得往哪里瞅了。
我们的注意力总是不由自主地被一些新闻、文案、视频、娱乐节目等等吸引，时间不知不觉地就从指缝间溜走了 。日复一日，年复一年，终究一事无成。
而能够一天又一天，一年又一年，甚至几十年如一日的专注做一件事情的人，在现实生活中可能少之又少，可谓寥若晨星 。多数人都掉进了即时满足的陷阱，不断追求短期快感，难以忍受长期投入的延迟回报。
这需要多大的毅力呀！无论风雨，无论病痛，每天不停歇地做着自己认定的那件事情，像愚公移山似的毫不动摇，这样的人又怎能不取得成功呢？就连上帝都要被这种坚韧精神感动的吧！
我们普通人要想实践这种专注的宝贵精神，不妨采取以下几点策略。a设定最小行动单元。比如每天读10页书，写100字心得，降低启动门槛。b建立正反馈机制。记录进度（比如打卡），用可视化成果激励自己。c主动屏蔽干扰。关闭手机通知，划分专注时间段（如番茄钟）。
在信息过载的时代，专注力已成为稀缺资源，而真正的成功，往往源于对“简单动作”的长期重复——正如这位清华教授用二十年证明：时间终会奖励那些甘于沉淀的人。
