今天身体极其不是，心情也显得很低落，昨天喝水喝多了，然后前一天睡眠不好，导致晚上夜尿多，然后腰疼。恶心想吐。
本来我还想说我好像最近身体变好点了，除了每天会各种各样的症状，比如口腔溃疡、痘痘、水泡之类的，但是整体状态是好的，头也不总是揪着疼了，但是偶尔睡不好还是会。
我真的是身弱之人啊，有的时候感觉真的不是自己悲观，就是被身体折磨到不行，然后脑海中出现很多事和人，有些事反反复复出现，我想起来张至顺道长说的话，他大概意思是有病就把病放在一边，跑到月亮底下去，清清凉凉的。我有的时候就这样想，不要太在意疾病吧，只能和疾病和平相处了。
然后在网上看到可能入秋人因为阳气衰减确实会各种不舒服，昨天看到黄帝内经里面说，想要肾好，要疏通膀胱经，特别三到五点多喝水排毒，我就多喝了水，我想也许是我的肾功能不太好，所以水湿排不出去，只能加班加点活动吧。我现在想明白了，风湿寒都要控制。
