夏季天气炎热，皮肤很容易流失水分，因此要及时补水。那么女人夏季如何补水护肤呢？以下为大家介绍了几个夏季补水护肤的妙招不妨都来看看。

首先选择洗面奶

油性肌肤偏爱在夏天使用控油洗面奶，如果你的洗面奶洗完后面部感觉干燥、紧绷，而且过1-2小时，面部又很快出油的话，说明这款洗面奶清洁力过强或含有皂基，对皮肤角质层不好。

最好要更换成温和的氨基酸保湿洗面奶

化妆水

化妆水是各种爽肤水、柔肤水等水的总称。

油性肌肤爱用含有酒精成分的爽肤水，因为用完后会有清爽感，但酒精蒸发很快，对皮肤是有刺激作用的，不宜长期用。

最好更换成以补水为主的保湿水。

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保湿乳

油性肌肤不爱用保湿乳，因为含有油分，用了皮肤会油。

但其实在洗脸后皮肤被洗掉了锁水的皮脂膜，在使用保湿水后，需要及时涂抹保湿乳来锁水，不然水分会很快流失，而皮肤会以为缺水而分泌更多油脂来锁水。

敷面膜

夏季天气炎热，想要肌肤喝点“水”，敷面膜是一个很好的办法。可以将买来的压缩面膜放在爽肤水中，面膜在水中充分吸满并舒展开之后，就可以将面膜敷在清洁完之后的脸上，这样可以让肌肤喝饱水，缓解脸部干燥。

涂抹保湿精华

保湿也是夏季护肤的一个重要环节，不要认为涂抹护肤品脸部会很油腻，特别是在临睡觉前，可以将保湿精华涂抹于脸部，它们可以在你进入熟睡后，快速浸透到肌肤当中，让干燥的细胞得以滋润，让肌肤吸收、锁水。

每天八杯水

想要给肌肤补水，就需要摄取足够多的水分，让肌肤摆脱干燥缺水的状态，每天坚持喝八杯水，还需要多吃新鲜的水果蔬菜，还有营养价值丰富的汤类，从内到外打造水嫩的肌肤。

.注意防晒

防晒也是重要一环，如果仅仅是补水，而不做好防晒措施，夏季的紫外线也同样会让肌肤变得干燥暗沉，所以在室内外都应该涂抹上防晒霜之类，防止肌肤水分蒸发，防晒品可以每隔3、4小时的时间涂抹一次，让肌肤真正被保护起来。

介绍一些晚上补水的技巧

睡觉之前不能忽视眼部和唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹。

因为担心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

为了让夜晚的房间不会那么干燥，可以在房间内放一台空气加湿器。根据室内的温度来调节合适的数值，让肌肤整晚都保持水嫩的状态。，并能令肌肤保持水嫩。

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