五一小长假的最后一天,迎来了二十四节气中的立夏。立夏为夏之始。暑热尚未来,春意犹未尽。
清晨的公园,几株睡莲静静地躺在水面上,小小的荷苞如出水芙蓉般挺立着。早起的人迎着初夏的霞光,或跑步或散步。

早饭,我把绿豆、莲子、荷叶、扁豆加在大米中煮成粥,就一个卤鸡蛋。老公牙疼,给他煮了一碗碧绿的绿豆汤,平和下初夏的火气。

饭后,我给楼下的豆角、辣椒、南瓜、丝瓜施鱼肠肥,补足植物生长需要的各种元素。立夏后,蔬果们将开始拨节、开花、结果的热闹,施足了肥才能让它们卯足了劲你追我赶。

丝瓜

辣椒、油麦菜、韭菜

瓜苗

豆角、紫苏
傍晚,我们沿着南湖游路散步,理工学院的小池塘里,蛙声此起彼伏,奏响了初夏的交响曲。

立夏在古代就受到人们的重视,这一天的传统习俗,是吃立夏蛋。 民谚有云:“立夏吃个蛋,力气大一万”,“立夏吃了蛋,热天不疰夏”。立夏头一天,煮上些茶叶蛋,放在卤汤中浸泡一夜,等待第二天立夏食用。
民间有习俗,用黄豆、黑豆、赤豆、绿豆、青豆加大米煮成“五色饭”,也有在糯米中加豌豆煮的,不喜欢吃饭的友友,还可以选择吃鲜虾面哦!

立夏了,宜早睡早起,重“静养”,不宜大汗淋漓。饮食要“增酸减苦、补肾、清淡,每顿饭七分饱。少吃冷饮、大鱼大肉和油腻辛辣。
夏天终于来了,你准备好了吗?