图片发自简书App
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第12天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？毛头
2、他几岁了？ 8
3、他现在是什么状态？ 等待
4、他有什么愿望吗？希望被看见
5、他有话跟你讲吗？
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？无助
8、这张牌和我有什么联系？
我内在有这样的一个不想行动，等待的状态
【今日功课】发现一个能左右自己体重的食物（包括零食 肉 蔬菜 …）
我觉得食物还好，就是我的情绪及吃食物时候的态度可以左右我的食物
作业：1、对我的体重来说，那些附着的食物是什么（食物卡）
维生素和肌肉
2、明早开始照着镜子吃饭
3、注意你吃每一口食物所说的话，你吃这一口到底在吃什么
