阅读露易丝·海《每一天爱自己》的第一百零七篇文章我的人生才开始，而我爱死它了。人生已经过了大半，真正闲下来的时候，还真的有些茫然。经过一段时间的调整，我发现我的人生才刚刚开始，我喜欢现在的生活状态。
一个肯定句就是一个新的开始。
露易丝·海说：“你今天所肯定的，将会成为明天的新体验。”
每一天肯定自己，进行新的尝试，会带来不一样的体验。驾驶对于我来说是一个难题，但是今天下着雨，我却开着车去一个我没去过的地方接我爱人，并成功地完成了任务，为自己的勇敢而感到自豪。每一天对自己的肯定是一个新的开始，也是明天的新体验。
2025D107我的人生才开始，而我爱死它了
【D63练功打卡】我义凛然，鬼魅皆惊
✨练习内容：静坐
✨练习时长：30分钟
✨身心感受觉察：内在有波动较大，渐渐平静下来，流眼泪。
✨行动或看课收获：复习了古法按摩课程，关于失眠和肺部的按摩手法，特别易学，容易操作。
✨今天比昨天进步的地方：阴天下雨，适合呆在家里读书学习，跟随潘老师练习静坐内观，探索內在的宁静，情绪得到了缓解，心情平静了许多。
叮当老师的点评：亲爱的同修们，从最近的打卡来看，大家的表现实在太出色啦！每天看着您们认真练习太极拳的身影，我由衷地感到高兴。您们对动作的把控越来越精准，规范程度日益提升，这背后付出的努力不言而喻，为您们每一个人点赞，你们真的超级棒，记得为自己鼓掌呀！
在练习过程中，大家对 “心静体松” 的把握越发到位，仿佛真正走进了太极拳那深邃的意境之中。这种身心合一的状态，不仅能助力我们在太极拳技艺上不断精进，更会悄然渗透到生活里，让我们面对生活的种种挑战时，都能保持一份从容与淡定。
当然，追求卓越永无止境，我们都还有继续进步的空间。但就目前而言，大家取得的进步有目共睹，值得好好表扬一番继续向前吧，亲爱的同修们！
