我选择，我自由，我存在。你主动地、带着主体感地去做选择，这最终决定了你是谁；你有意识、有觉知地选择爱、选择生，你就照亮了自己这个能量体，荣耀了你自己。
英雄之旅，就是完整展开自己生命、完整成为你自己的过程。这需要在现实世界展开你的心，深入认识你自己，特别是那些让你恐惧的部分，去碰触痛苦与黑暗。你会发现你真正恐惧的是自己内在，而非外部世界。
真正的自由，是战胜了内心恐惧，拥抱了内在黑暗后达成的一种状态。
英雄之旅有三个阶段：花园，孩童在伊甸园般的怀抱中，纯洁美好；沙漠，你如同骆驼，忍辱负重地行走；狮子，你有力量地活着。愿我们能够深切懂得我们身上的自恋、性和攻击性这些生命动力，能充分展开自己的生命，成为自己的英雄。
思考：学完有意识的再找自己的黑能量有什么，有些低落啊，真是自找伤心。我就一定要把黑暗能量找出来，才能充分展现自己的生命吗？我觉得不是，正确的姿势是先种下一粒种子，慢慢孕育，再破土而出。
