心理学家武志红曾经在奇葩大会节目中，探讨了原生家庭对人的影响，他提到了“家会伤人”这个观点。传统价值观里的听话、溺爱、孝顺这些词，造成了很多残酷无法想象的伤害，带给一个人的印记是一辈子的。连高晓松都在节目中坦诚：我跟我的父亲关系极差，从来没有问过他任何一个问题，一个都没有。四十岁之前，我拒绝所有企图对我进行心灵干预的东西，也不相信所谓原生家庭对一个人影响的论调，但回过头来看，我人生中有二十年，那不被人喜欢的二十年，其实是与我对原生家庭的不满紧密相关的，尤其是跟父亲的关系极差造成的。而这些话，我之前在任何节目、任何书、任何采访里都没有说过。
不得不说，现实生活中，很少有男人会去主动反观自己的内心，连高晓松这样的文艺男神，情感丰富才华横溢，同样也是。因为男性的能量总是向外扩张，向外界表达力量、控制以及占有。如果心理上有不舒服的感觉，男性习惯于通过外求，扩张自己的领域，获得证明并找到发泄出口。男人并不喜欢深入探讨自己的内心，但这并不意味着，这些内在的影响不存在或自动消失。
每个人的童年成长过程就像是在刻印一张唱片，长大后这张唱片就变成了我们每个人的“背景音乐”（也就是潜意识），录制唱片时不完美的地方或者瑕疵是成长过程中受到的伤害。长大后，这些印记都会伴随着我们，背景音乐也会循环播放，播到了瑕疵的地方会卡住。有的人到了卡住的地方就逃避，但背景音乐却总是关不掉的，总在不经意的时候跳出来影响你；也有的人学会直面现实，接受自己的不完美，然后想办法把不完美的瑕疵重新修补变得完美。我想，生来就录制了一张完美唱片的人可能是极少数的吧，而心理学存在的意义，就是帮助我们学习后天的接受接纳和修补，才能活出真正的自己。
原生家庭对一个人的影响可能会体现在各个方面，最明显的表现，与两性关系密不可分，我们常常会不自觉复制原生家庭中的婚姻关系模式，父母的关系，在我们成长过程中，最直接影响到我们对两性关系和婚姻的理解。
那是不是可以把所有的不幸都归结为原生家庭的伤害所造成的呢？当然不是，察觉原生家庭的模式，就好像是找到自己人生的出厂说明书和GPS地图，知道如何更好地走人生的路。最可怕的是不自知，一直重复错误的模式，还以为自己一直是受害者，这样的人生才是最可怕的。
