早晨下了一场雨，错过了跑步的时间，白天在家呆了一天，不出去走走实在闷得慌，就等晚上凉快点出去跑跑步。
今天是第一次晚上跑步，出去的时候天还亮着，公园里散步的人很多，相对于早晨，晚上跑步相对拥挤一些。
今天立秋，温度一点没有变化，被太阳晒了一天的公园，热气还没有散去，没跑多久就感觉热的透不过气来。
跑一阵走一阵，只要一停浑身热烘烘的冒着热气，汗蹭蹭往外冒，从头发丝里流出来，没多久衣服就湿了。
跑了半个多小时后，终于撑不住又热又闷的天气，停下来快走了一圈，天也黑了，拉伸一下，消消汗，慢悠悠溜达着回家了。
晚上跑步的感觉还是不如早晨，以后尽量早晨跑步，迎着朝阳，没有暑热，人少安静，跑起来感觉清爽。
