我们在与别人沟通时，有时候并不会把话说的很直白，往高深了说，让别人自己去体会，或者是明明你想表达的意思，并不是对方理解的那个意思。
周末，带孩子们出去做手工，孩子们都沉浸在做手工的乐趣中，只需看着他们不乱跑就行。我跟孩子爸爸说，让他看会孩子，我想去逛逛。孩子爸爸说，这里的东西这么贵。
难道是我的表达有问题吗？我只是看到旁边童装店铺在打折，想去逛一下，根本都没说要买衣服呀，弄的我好像要买一样。
后来我发现是我没有清楚告诉对方，我们需要他们做什么。换成“我看到旁边店铺在做活动，我想去看看，也许能淘到不 错的衣服，有便宜质量好的也可以买一点，如果没有，就不买，请你看一下他们不让他们乱跑。”换成这样是不是更明确。
非暴力沟通的第四个要素是请求，请求就是在表达观察、感受、需求之后，我们请求他们的帮助。在这里提出请求需要注意几个方面：
第一，我们要清楚告诉对方，我们需要他们做什么。我们提出的请求越具体越好，避免使用抽象语言，借助具体的描述，提出请求。
第二，在开始沟通之前，先明确谈话的目的。先搞清楚哦我们沟通的目的是什么，沟通才能有结果，否则无意义的漫谈，根本达不到目的。如果只是闲聊就没所谓。
第三，明确提出请求后，还要跟对方确认请求反馈。因为有时候我们讲的跟对方理解的未必一样，这个时候，可以适当要求对方重复我们的请求，以帮助对方更好的理解你的请求
第四，要跟清楚请求与命令的区别。请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评和指责、那就是命令。如果想利用对方的愧疚来达到目的，也是命令。这种情况很容易发生父母和孩子之间。
第五，弄清楚非暴力沟通的目的。非暴力沟通，不是为了改变他们来迎合自己，而是帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
要做到非暴力沟通，是需要在平时的工作生活中，进行刻意练习，当我们都能放下言语上的指责、嘲讽、否定、说教、随意出口的评价，使人们情意相同，和谐相处。
