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我不禁想起了自己备战高考的那段日子，我感觉我好像是不自觉地运用了安东尼·罗宾的技巧，问了自己一系列高质量的问题，才在最后半年打开了自己的潜能，让学习能力彻底地爆发，从全校第七八十名冲到全校第一名，考上了清华大学。

我一直在想：那些努力学习考上名牌大学的成功者与大多数学生的区别就在于：成功者所思考的问题的质量比较高，而大多数人所思考的问题的质量比较低。因此，我们在学习过程中，问问自己：我现在所思考的问题，是不是一个高质量的问题？、什么样的问题，才算是高质量的问题？、我怎样才能找到一个高质量的问题？。也就是说，找到那一串串打开自己无限潜能的钥匙。

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我在高中备战高考期间，心烦意乱，焦虑不安的时候，往往会问自己一些很糟糕的问题：考不大学能赚钱养活自己就行了，不需要太努力，就算呆在家里，爸爸妈妈还会养我的。这些很糟糕的问题，让我注意焦点集中在错误的地方，导致不健康的负面情绪。

其实，从高一一直到高三的上半个学期，我都不怎么爱学习，主要是因为学不进去，一想到学习就感到痛苦。高三上学期的期中考试成绩在班上排到了第十五名，全校有五个班，我估计还是能上个普通院校吧。那时候，整天都是做模考题，或是讲模考题。模考时碰到不少题不会做，或是卷子发下来看到不少题做错，总是比较痛苦。而我当时心又比较浮，不能静下心来扎进去学习，就这么被动地跟着老师的安排搞“题海战术”也是一种痛苦。因为没有用心，所以，做错的还是做错，不会做的还是不会做，这又是一种痛苦。

高考日渐逼近，自己注意的焦点也越来越多地集中到了高考上。当时，心里也慢慢地出现一个想法：“我现在学得这么痛苦，到时候还只能考一个二三流的大学，甚至还有可能发挥不好考不上大学，这是不是有点太亏得慌？”其实，这是一个高质量的问题，虽然我当时并没有意识到。这个问题引出了一个想法：“反正我肯定是要参加高考的，这大半年的时间肯定也是要放在这儿了，每天还要学得这么痛苦，那我能不能用点心，到时候考一个好一点的大学？”嗯，这又是一个高质量的问题。

经过连续地追问之后，我发现自己对学习的态度发生了根本性的转变。以前是只想玩，不想学，一想到学习就感到痛苦，静不下心来学习，自然也就学不进去，学得不好，然后就更觉得学习是一种痛苦了。态度转变之后，我真的是很想学习，很怕耽误学习时间，真的是有了一种紧迫感。以前，碰到耽误学习时间的事我会特别高兴，比如学校开大会，开运动会，组织课外活动等，反正只要不用上课不用上自习，我就特别高兴。态度转变之后，心态与以前是刚好相反，碰到耽误学习时间的事就感到痛苦感到厌烦，希望赶快结束之后可以继续学习。因为自己想学，所以，也能静下心来扎进去了。

突然之间，我开始体会到学习的乐趣。那是一种很奇妙的感觉——整个世界安静了，我感觉不到时间的流逝，我开始理解各个学科的逻辑，或者说，我开始明白教科书上的字到底在说什么。以前，教科书上的那些字简直就像天书一样难懂，静下心来之后，我发现竟然如此简单，甚至还有那么一点点的美感。我不禁有点后悔，为什么不早一点静下心来学习，那样我就不会学得那么痛苦，考试时也不用那么狼狈了。其实，以高一、高二的内容来看，只要静下心来学习，我完全可以学得更轻松更快乐，考出更好的成绩，玩的时候也可以更放松更尽兴。

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高考冲刺阶段复习的内容还是很多，虽然我已经不以学习为苦，反以学习为乐，知识开始往脑子里进，学习效率大大提高，但是，面对7门功课大量的复习内容，我还是觉得自己的时间不太够用。于是，我问自己：“我现在已经很想学了，接下来，我要怎样提高自己的学习效率？”这不仅是一个高质量的问题，而且是一个有魔力的问题！在我反复追问自己这个问题之后，我终于得到了答案：只看自己做错的题，集中精力把做错的题搞懂！

以前我很不喜欢看自己做错的题，看见了就觉得痛苦，但是，逃避那些做错的题所导致的结果是：做错了也不知道是为什么做错，不懂的内容还是不懂，这样做错的题下次还会做错。

当我集中精力去专攻自己做错的题时，我就很自然地会问自己一个高质量的问题：“这道题我到底错在哪里了。”我开始发现一些做错的原因，比如对基本概念的理解有偏差，对知识的运用不灵活或不合理，没有领会题目的意图，没有识别题目中的陷阱，等等。然后，我就会有针对性地去强化自己暴露出来的薄弱环节。渐渐地，我看到自己做错的题，不再觉得痛苦。我变得喜欢去看自己做错的题，因为它会让我知道自己的薄弱环节在哪里，让我更有效率地学到更多东西。

采取这个战术之后，我学得越来越轻松，做错的题也越来越少。经过几个月的努力，我做错的题已经很少了，学习、模考、讲考题对我来说，变得既轻松又愉快。很多题我一看就知道出题人在考什么知识点，题目中的哪些已知条件是有用的，哪些已知条件是故意放在那里诱人上当的，这种题在做的过程中容易犯什么错误，等等。所以，我在校内模考的成绩排名越来越靠前，信心也越来越足。最后参加高考时觉得很轻松，考完之后感觉也很好，成绩下来，全校第一，我就上了清华。

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现在回过头去想一想，我上清华还是挺偶然的——我是在无意之中运用了安东尼·罗宾的技巧：通过问自己一些高质量的问题，从而改变了注意的焦点，进而改变了自己对痛苦和快乐的感知，因而改变了自己的行为，最后，也就改变了自己的命运。目前，我又来到了人生的一个重要关头：或许我会成为一个优秀的企业家，既有高收入又享受自己的工作；或许我会成为一个平庸的人，只能勉强糊口，而且在挫折和痛苦中浮沉挣扎；或许我啥也干不好，公司在几个月之后把我辞退。应该说，这三种可能性都有，但是，我觉得我现在成功的概率比当年高考还是大了不少，因为至少我现在可以有意识地去运用安东尼·罗宾的技巧，学习去驾驭痛苦和快乐。