有时候，你很想马上解决问题。看到孩子哭闹、发脾气就想马上制止。然而，这种沟通方式 并不奏效，问题不但没有得到解决，反而加重了孩子的情绪。而孩子的反应又会加重你的愤怒情绪，让你接下来对着他们大吼，或者威胁、惩罚他们。
那遇到这类情况，应该怎么做？
最重要的不是解决问题，而是帮助孩子理解、确认自己的感受，并重获安全感。只有这样，他们才能有精力思考问题，而这源自人类的大脑机制。
人类大脑在进化过程中，保留了很多本能，比如遇到应激状况时，本能地“战斗、逃跑或僵住不动”。如果一个孩子的“本能大脑”长期反复被激活，他就很容易被“威胁”唤起战斗或逃跑的反应，压力激素的分泌水平也会比其他孩子更高。长远来看，这类孩子更容易出现情绪化的反应、问题行为，以及不良的健康状况。更重要的是，当“本能大脑”被激活时，“理性大脑”是不工作的，这就意味着他的“本能大脑”总是战胜“理想大脑”，使得“理性大脑”得不到更好的发育。“理性大脑”中的前额叶皮质部分也被称为执行功能部分，负责深入的判断力、思考力、认知、情绪及社交能力、计划性等，这些都是孩子未来学习发展的重要能力。
如何让孩子的“理性大脑”得到良好的发育，可以试试以下方式：
当孩子处于情绪压力中时给与帮助，使孩子脱离压力状态。比如共情他们的感受，倾听、陪伴、拥抱他们，这样可以帮助他们从压力中脱离出来，使他们的“理性大脑”得以激活。
与孩子保持温暖、积极、稳定的互动关系。
不要在孩子处于情绪之中时提出问题或建议。要在孩子有情绪时先陪伴、倾听和共情。
文章来源《读懂孩子的情绪》，作者朱芳
