今天饮食控制不好,内心好怕17号早上的晨重测量啊!
早:纯奶一盒
午:鸡腿+油膏+鸡块(两块)+雪布蕾+一小筷子炒面
(中午吃好多,捂脸…)
晚:一个苹果+一碗底杂酱+一个半饼干+20颗花生(晚上也吃的好多啊…想哭)
今天也没有健身,但是走了好多路好累。
从17号开始我要坚持每天在薄荷上记录体重,每天坚持早睡早起,减肥的事情也不能急,每天就按照预计的食谱进行,总之要瘦下去!
三餐一定要坚持吃,争取早日瘦到90斤!
最近新买了运动服很喜欢啊!哇咔咔!我爱运动服!
坚持下去,我是最棒的!
今天又买了一身运动服,这次要继续好好运动啊!棒棒哒!