解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩
（觉察）幸福=健康+关系+财富
️ 健康
早睡：22 ：30
早起：7：30
体重：
5月2 ： 62.7 kg
5月8 ： 62.1 kg
5月11 ： 60.3 kg
代餐断食第五天
晚餐吃了零食与黄瓜
做肩颈放松与足疗
️ 关系
老妈视频聊天
回复舅妈昨天的视频
️ 财富与成长
1）听书《我从达尔文那里学到的投资知识》
2）邀约周末财富讲座
3）整理简短的自我介绍
①：万能公式：信任＋需求，精准表达说有意义的话
接下来修 “耐心” “耳顺”
遇事别往心里去，随它去吧！
②：听书《我从达尔文那里学到的投资知识》
“投资”对我来说是一件很烧脑的事情，但是人生有很多不确定性，兜兜转转自己还来到了 养老金融 板块，对于我这种“反应慢半拍”[憨笑]的人来说，唯一的方法一点点往脑子里塞信息，慢慢学……
学习是最好的投资，实践是最好的检验。
把所学知识转化为具体“变现”能力才是真正的财富……
投资是一项重要工作复杂工程，有其内在的规律和不确定性。
需要的不仅仅是普遍常识和专业知识，也要具备一定的认知和技能，这祥才能识别风险、规避风险，从而保证在不受损失的前提下实现赢利。
④： 感恩老妈的老伴，让老妈在晚年开心幸福
感恩为我服务的美容宝宝与足疗师，很细心也很用心的为我服务，身体舒服了很多
感恩弟弟每天的关心，让我有家的温暖
感恩自己今天上午的断食，也感恩晚间美味的零食，减免我的饮食欲望的焦虑，想吃的时候就满足一下下，开心愉悦过一天
五月目标：
健康~坚持早睡早起
早睡：22:30之前
早起：6:30之前
运动：一周五天左右的运动
一周一次泡澡与身体放松按摩
关系~
无条件的接纳与爱自己
有空就跟老妈视频或留言
儿子儿媳的关系随其自然
每月两次姊妹闺蜜视频聊天
成长与财富~
坚持听书与阅读，持续记录分享
五月把工作室房子定下来
养老金融一周去三次打卡学习，并完成同学的这次保障财富
重要的是：改变思维多去链接同学，找回自己的自信，该来的事接受，有问题想办法解决！
我一定可以！
主修内心：
跟别人谈话之前，先想想别人会怎么说，我们又该怎么回应，这才恰当。
谈话结束后再想想，对方说过什么话，自己又说过什么话，是否有说错的话。
一：独立；
二：不妄言。
有事干，有钱赚，有人爱，重建自己的潘多拉王国
人生智慧：敢闯，敢借，人脉即财富！
2025关键词~
[烟花] 深度关系 深度思考
[烟花] 深度阅读 精准表达
[烟花] 用心做好重要的事
[烟花] 静心冥想，把正确的呼吸法融入进生命里
说有意义的语言
不要去揣测别人的动机
从我的需求出发～好的动机为前提，它有没有用
三圈交集:
兴趣圈+能力圈+财富圈
喜欢做+做的好+能赚钱
2025 继续精进养成好习惯
a : 去回应，欣赏，点赞，互动
b : 坚持坚持的力量，相信认可自己
c : 用工具记录与分享
D : 一次只做一件事，静心冥想修炼内心
E : 松弛感~每天给自己看一段相声或有笑话，让神经，身体与思维放松
好好爱自己需要做的事~
读书~养生抗衰~感恩
第一：睡觉（7～8小时）
第二：饮水（2000毫升）
第三：运动（每周150分钟以上）
第四：微笑（没事儿，就笑笑）
第五：晒早上的太阳（每天见到太阳就是看到希望）
第六：郊游（去郊外故意新鲜空气）
第七：阅读（想不开就是阅读没有升级）
第八：没心没肺（做个豁达的人）
