可能是昨晚没睡好的缘故，早上起床心情就不佳，具体怎么不好我也是一言难尽。上班的路上听着好友推荐的书，慢慢睡着，但脑子里却一直在找心情不好的原因，尝试用第一性原理去解读寻源，是没休息好？是最近通勤劳累？是姨妈来激素原因？怎么找都没找到根源，想了想可能是综合原因吧，貌似只有这个解释了

心情不好就不自觉的想哭，但和好友侃了会大山好了些许。关于人在心情不佳的时候，总是会联想各种不好的事情，记忆也只留存不好的，不只有有没有科学家研究过。而且根本没有心情去想开心的事情，就算做了一些令人看起来高兴的事情，这个效果也会大打折扣。从我自身感受是这样，回想过去的也都是一些令心情更加不好的事情和人，好像突然间解决问题的方法也都变得消极，甚至没有解决之法，进而让人更加恼怒更加心情不好，陷入一个恶性循环中。这么一看好像是发生了蝴蝶效应，分析下来还是要追根溯源后尽快调整才行。

都说一天之计在于晨，早上是一天的开始，从开始就心情不好确实会影响一天，从而。。。进而。。。巴拉巴拉等等，恶性循环一天。要是再年轻几年还真不在乎这一天两天的，心情不好就不好嘛还有明天，但现在真不这么想，时间如梭，每天感觉过的飞快。还是一个俗气的道理，开心不开心都得过一天，时间不会因为你心情不好就会停滞等你的，所以还得要调整一下，开心的度过这一天，不要真的会浪费时间，今天浪费，明天呢，后天呢，攒起来的话那得是多少呢？

不要让你的心情去牵制你，掌控情绪的应该是你自己才对，好好过一天，开开心心~