白居易有言：“自静其心延寿命，无求于物长精神。”
很多时候，我们误以为物质的充裕，等同于人生的成功。
却不知拥有得越多，人就越容易被欲望支配，为自己徒增烦忧。
而当你试着放下，不再为外物所累时，内心也会慢慢回归轻松平静。
知乎上有一条高赞帖子，标题是“当一个人开始极简生活后，会发生什么变化？”
楼主因为生病，开始尝试给生活做减法。
她剔除了生活中一切非必要的东西，从饮食、作息、消费、娱乐、社交、家居等各个方面来简化生活。
一段时间之后，她发现，自己的身体和心情竟然真的都在慢慢变好。
除此之外，这种极简生活也给她带来了新的乐趣。
她降低了日常消费，很少买衣物和化妆品，在家居布置上也以简约为主。
省去那些零碎花销，她每个月可以比之前多存2000元。
她停止了无效社交，卸载了娱乐软件，不再因为看到别人的精彩生活就盲目地自责内耗。
空出来的时间，她用来养花种草，走进大自然，还重拾了读书和写作的爱好。
她也有了更多的精力去探索精神世界，认识自我，品味生活。
“少欲觉身轻”，欲望少了，她的焦虑也少了，内心也日渐丰盈，整个人都松弛了许多。
作家蒋勋曾说：“让物质的东西少一点，让心灵的空间大一点。”
人这一生，真正需要向外求的东西很少。
给物质做减法，也是在给生命质量做加法。
摒弃喧嚣，清除繁杂，不以物喜，不以己悲。
以清净心看世界，以简单心过生活，才是成年人最通透的活法。
