修行就是:你能对你不喜欢的人,没有不喜欢的心了。你能对在外的一切不再去分别和评判了,不执着了。你能对曾经容易生情绪的人和事情,生不起来气了,生不起来抱怨了。而是,思想上看淡,意识心释然,带着慈悲和温柔之眼,与世界发生关系,灵动自然。