小姑娘回来了，周五被相关部分要求，小学生都要参加一个心里测试，一次一次地登录，非常繁琐，每次遇到这种情况立刻就很火大。心里不禁嘀咕，这种测试的意义何在？真是劳民伤财，形式主义。
明明知道这种事也不在自己的掌控范围之内，可能按照要求填写就是最不麻烦的事了。如果不填，后续会 有更多的烦心事，这是整个系统运行的规律。
最后还是登录上，并做了测试，其实很快也就完成了。反观整个过程，我看到那个愤怒的自己，在这样的事情上我为何会有如此强烈地反应。
这件事让我看到自己对“无意义”事情的容忍度很低，对繁琐也缺乏耐心，但这里的意义也是我自己赋予的，起背后是我失去了话语权和掌控感，这让我愤怒，因为这些行为都是被要求，且没有经过我认可的行为。
这触发了我的低价值感，从小因为父亲总拿着我和哥哥，弟弟，以及其它的小伙伴比较，读书要学习好，工作要能挣更多的钱......，这让我长期以来都把自己的存在绑定在了外在的比较尺度上。于是，我必须时刻掌控，时刻胜出才能安心。这样的状态时刻让我处于紧张，焦虑的状态，而内在的价值系统却没有建立起来。
一出现这样情况，我为何总能说出很多很有“见地”的话，来指出当下的“问题”。小时候，爷爷常常抱怨父亲，父亲常常抱怨它者和母亲，总之出现了状况，大家采取的方式就是用甩锅的情绪处理，而非理性。小时候的我在无形中也习得了遇事抱怨的本能反应。
面对这些事情，我为何又此次的不耐烦。小时候，奶奶把我照顾的太好了，很多事情都顺着我，这让我总是以自我为中心，并自以为是。
无论是抱怨，愤怒，还是不耐烦，这些都是我的一部分，同时也是我们家庭的一部分。我能做的就是如实地看到，接纳和转化。
