生活中的小问题，或者是工作上的小事情，尽量不要「麻烦」别人。但是，需要别人帮助的时候，尽管开口，不要怕「麻烦」。

麻烦别人是构建关系的最好理由。

关键是把生命力展开，把热情活出来，一旦你是一个能量可以在关系中自然流动的人，你会体验到仅仅能量在你自己身上和在关系中流动，就已经是很开心的事了，你体验到这份享受后，就不再容易有付出感。

这里的关键意思是，能量在关系中流动。

怕麻烦别人可以理解为拒绝建立关系，有欲求就让它在关系中流动，它们对于构建关系有着巨大的价值。

为什么不去麻烦别人呢？除非你不想建立关系。同时你的生命力，也没有办法展开。