我写的文章就算没人看，我也能做到天天想。
我们不是要远离舒适区而是要开拓新的舒适区比，如通过锻炼让自己每天都精神饱满。
我们没法像按机器的按钮一样去控制事情，不过我发现不管你做什么事，只要天天做，随着数量的累积，在某个时间点上，复利法则突然就出现效果了。
以前有个专业的健身教练跟我沟通过健身的事儿，他说对于去健身房天天健身的人来说，前三个月都不会有明显的效果，属于筑基的过程，每天自己好像很疲劳，但是客观的来说运动量并不大，直到三个月后，你才能一口气做到摇100次哑铃，做几十次引体向上，这时候才算真正的开始健身了，到了第2年身体已经完全适应了高强度的训练，到那个时候一次的训练量能顶得上两年前一个月的这就是复利效应，也就是说规模越大得到的就越多。
积累是第1位的。
积累的关键是每天都要做，而不是单词做多少。
如果想每天都能去做，最好的办法是目标定低点。
坚持每天做一件低目标的事儿，会让你达到很高的高度。
我们知道努力会让生活变得美好，如果能找到一个领域，自己在这个领域很舒适，在舒适区努力，会让你达到想都不敢想的高度。
