1.目标达成--感觉目前证明Q学的可以，负面Q还需要多听多学点东西才能更深入。自己语言组织不到位，不深入，这是我需要提高的地方。另外一些东西应用的前提是什么我自己把握的不是很好，需要向别人请教的地方需要澄清一下，不然错误的思想很容易耽误自己正常水平的发挥，容易让自己自以为是，以为自己理解的是正确的东西，实际上却是错误的。
今天早上又是5点醒了，我今年需要提高的是负面问题的处理技巧及需求分析的问题及一些理论应用得前提假设是什么，这些都是我不知道的地方，有的我自己能够解决，比如负面问题处理技巧，多学习就好些。需求分析也可以，但是前提假设就需要宏观上把握，不是一个问题，是一个系统的问题，如果能跟别人互动，交流这样进步的更快，但前提是自己能够提出有效的问题，需要自己多思考，多总结一些属于自己的问题，这是我需要努力的方向。
目前自己没有觉察出情景中问题的敏锐度，只是被表象迷惑，有点困惑，不知道别人的行为代表了什么意思，反应了他自己的一些什么态度，反应了自己遭遇到了一些什么问题。对问题认识不清楚，如果问题都无法界定，那么肯定没有更好的应对方式，没办法解决问题的，在一片混沌中一切都烟消云散了，自己却没有什么收获，这是目前自己感触比较深的一点，看来探索的越多，收获的越多，收获一个问题，就是一连串的觉醒动作，后续就是培养各种场景的适应能力。识别问题，解决问题。
2.《故事思维》1h。
3.运动健身--keep 20m k4 hiit。
4.目标达成--今天达标的感觉真棒。2028。
趁着有空，我把我自己不懂的东西打一点出来。好好研究一下，看看到底怎么回事，另外还有一个很长的，都需要这周抽时间看一下。
