不管工作多忙,
一定要勤喝水,
注意饮食起居的规律,
注意休息。
只有均衡的饮食,
平和的心态,
有规律的起居,
和适量的运动,
才能有健康的身体。
千万记住,
健康的身体,
可以换来幸福和财富,
而什么都换不来健康,
一定要珍惜自己的身体!
健康不是第一,而是唯一!
作者:《沙姐@人在旅途》
一位热爱写作,喜欢文字,爱喝奶茶,喜欢读书,感悟人生,向往诗和远方的姑娘……………
同时也非常感谢您的阅读与评论,我的世界你来过,就已万分知足,有无赞赏和能量都无关紧要和轻重。
感谢您阅读到这里,语音到不了的确地方,文字可以。如果我的文字使你产生同感与共鸣,也是一种欣慰!✍✍✍