今天早上起床以后，感觉腰疼更加严重了，几天没在家，衣服攒了一盆，不洗不行，洗完发现端不起盆子，可只有自己在家，端不起也没人帮忙，就佝偻着腰端到阳台，晾好。
下午儿子去上学以后，我接着就躺下了，一觉睡到快四点，仍然觉得浑身乏力不想动，原本计划的包饺子搁置，那就一会儿随便做点吧。
结果，溜溜躺了一下午，快六点才爬起来，挺着僵硬的腰去学校等儿子。
没做饭，自然是出去吃，回家的时候爬楼那个费劲啊，腰是硬的，膝盖也跟着起哄，隐隐作痛，我感觉自己那姿势，有点像唐老鸭。
回家以后儿子一直在教我怎么做后仰动作缓解腰疼，可我这老腰哪里是仰得动的，折腾半天感觉更累了。
哎呀这可咋整，这得啥时候能缓过来？
