“在肝胆排毒*和减肥 ”上中，我们已经知道，肥胖的原因是—肝脏代谢功能失常！
怎么办？
现在市面上有很多的减肥方法，如各种各样的运动减肥，各种各样的药物减肥，针灸减肥，这些方法虽然有效，但是因为没有从根本上解决肥胖的根源问题，所以往往容易反弹，减肥效果不持久。
而且，一些减肥的方法导致人体的营养素进一步缺失，而使得身体受到进一步的伤害。
王涛博士认为：
目前最科学的减肥方法，就是服用营养素减肥！
通过补充人体缺乏的营养素护肝。
肝脏的脂类代谢恢复正常后，减肥会极其简单和快速，而且不易反弹 。
其实，哪里长得不合理，我们身体自己最知道，最想让不合理的地方合理化，但身体没办法，没原料，没工具。
营养素补充上去后，身体自然会改造不合理的地方，该瘦就瘦，该胖就胖。该凸就凸，该凹就凹。
不但不会对身体造成什么伤害，反而会让身体各器官系统在减肥过程中恢复最理想的状。
看下面分享：
涵芬怎么做？
涵芬在王涛老师的基础上，结合其他老师著作的学习，以及自己的实践经历，提出自认为相当有效的方法。
那就是肝胆排毒*
在实践莫里茨老师的基础上+林海峰老师的净食疗法+王涛老师的营养素护肝。
前二者，排。
后者，补。
前者二者，首先把肝胆里面的毒素排出来，通过一个完整的疗程，同时结合海峰老师的净食排毒，不需要肝脏继续工作，让肝脏得到充分的休养。
后者，再给以肝脏所需要的各种营养素，补养。
从而使肝功能恢复，减肥就自然而然成了。
这个方法的好处，是胖的人会变瘦，瘦的人会变胖。苗条的人不变。
给一些栗子吧：
下图是我伙伴实践四天的变化，她本来有些些胖。
但是，我有伙伴又担心变瘦，她想增肥。
涵芬163的个子，53公斤，本来就苗条，所以没变化。
净食排毒的好？
这个人是凤凰娴老师那里的嘉迅老师，她曾患乳腺癌，医生让她割掉乳房，但是她很爱美！不愿意！
半年内，没有吃过饭！半年内就是净食排毒！加上身心灵疗法，硬是起死回生，大家看，她丰满的乳房！
我们每次去参加线下落地课程，总是看到她元气满满。
当然她的康复有综合的因素，但是其中一大因素，就是以上所说。
李开复，曾经的淋巴癌患者，涵芬看过他的《向死而生》，他的康复一定有多种因素的介入。其中有一条：
净食排毒！用果蔬汁，每天早上都是他姐夫家磨好，送到他家。
涵芬自己的以前辟谷经历：
所以所以：看仔细了！
哈哈开心
