发简信
IP属地：河南
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会员到期感慨
我到简书大概五年了，但开始日更或断断续续买会员有三年了吧，挑战日更很粘人，一旦开始就不想停止。 而买会员，更是如此。 买一个铜牌会员，会得到50...
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游泳记录45‖学会了自由泳
星期一 健75.9 游泳一小时。25m的泳池，往那边游是蛙泳，返回来换成自由泳。 每次到泳池我就得适应一会儿，大概20分钟左右，等游得正起劲儿，...
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游泳记录44‖自由泳不再那么累
星期日 游泳1小时。 自由泳练了20多次，总算入了门儿，入门儿的感觉非常好。 25m的泳池，一次蛙泳，一次自由泳，自由泳也不再有以前那么累，因为...
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鸟鸣二三粒【1】
①春天逐渐走向深处，人在树下张望，会收获密密匝匝的叶子带来的清凉，亦有树叶筛下来的如一地碎银的阳光。人居浮世，慌慌张张，在这样的春日，随便找一棵...
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游泳记录43‖自由泳比较有进展
星期五 早 74.15 早上和朋友一起去游泳一个小时，她蛙泳，我还是主打学习自由泳。今天的自由泳虽然没有明显长进，但肯定比昨天的强，已经能顾及...
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游泳记录42‖自由泳的突破
星期五 健75.85 今天有一个喜人的消息。自由泳突然间开悟了，能次次游上25m。今天的一个小时，除了游了三四圈的蛙泳和仰泳，都在练习自由泳。 ...
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游泳记录41‖挑战蛙泳最长距离
星期四 早73.85。健74.9 晚75.05 【挑战蛙泳1km成功，耗时55分钟。自由泳第三次游了25m。不足:蛙泳速度太慢。自由泳有长进。】...
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游泳记录40‖自由泳又一次25米
星期三 健身房75.75，家75.2 游泳1小时。一圈蛙泳以后，主攻自由泳。 经过将近20次的揣摩，自由泳终于有了长进，没以前那么累了。但今天，...
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游泳记录39
星期二 早 74.85 晚74.95 傍晚游泳，四圈儿蛙泳，四圈仰泳，然后练习自由泳。共600m。 这一次不再交替练习，而是始终游自由泳，没...