240 发简信
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    金条与金鱼

    郑重声明:本文系振委会推文,原创首发,文责自负。 “听,我的肚子都饿得咕咕叫了”! “真是深夜放毒啊”! “以后晚上不能说吃的了,太容易被美食诱...

    312.1 209 23 95 04.19 02:15
  • 586《对生命说是》第六天读书感悟 不愉快的觉察

    今天的作业: 1、今天我们来做78页练习:写下对一个人的评语和抱怨,或者你无法忍受令你不愉快的事 ,你觉察到了什么?2、记录每日三善。3、拍照并...

    27.8 45 0 21 昨天 07:49
  • 586《对生命说是》第六天读书感悟 不愉快的觉察

    今天的作业: 1、今天我们来做78页练习:写下对一个人的评语和抱怨,或者你无法忍受令你不愉快的事 ,你觉察到了什么?2、记录每日三善。3、拍照并...

    12.7 26 0 8 昨天 07:49
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    584《对生命说是》第五天读书感悟 转念

    今天的作业: 1、 举个转念的例子说明呦。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自内心感恩的人事物。 对结束的关系说是: 我看到我们的...

    18.9 45 0 15 前天 11:28
  • 583《对生命说是》读书第四天感悟 不好的经历

    今天的作业: 1、面对一次不好的经历,你的感觉、感受、需要以及感悟是什么?可以AB搭档互做,也可以自己体会。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4...

    30.7 56 0 26 05.08 06:54
  • 《对生命说是》读书第三天感悟 重写自我评语

    今天的作业: 1、 AB搭档互做“重写你的自我评语”练习,并记录感受感悟。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自内心感恩的人事物。 ...

    21.1 44 1 16 05.07 13:23
  • 582倒打一耙

    一直没联系我的朋友,突然发来消息,说“没动静了”。 好吧,我深刻理解什么是“欲加之罪何患无辞”。原来联系她,不是跟着老公去串门,就是带着孩子去上...

    16.5 43 2 14 05.07 05:11
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    在乎什么,就被什么奴役

    越想证明自己,就越容易调入自证陷阱里。 内心里那个“我不够好”在作祟,那个小小的自己,极力证明自己是对的,想被认可、被接受。 可是,这一切是真的...

    18.1 55 0 24 05.06 03:04
  • 581《对生命说是》第二天读书感悟 照镜子练习

    今天的作业: 1、今天我们做个照镜子练习,望着镜子里的那个独一无二不可复制绝无仅有的自己,你准备怎么样好好的爱他呢?2、记录每日三善。3、发现生...

    7.9 52 0 9 05.06 01:45