郑重声明:本文系振委会推文,原创首发,文责自负。 “听,我的肚子都饿得咕咕叫了”! “真是深夜放毒啊”! “以后晚上不能说吃的了,太容易被美食诱...
今天的作业: 1、今天我们来做78页练习:写下对一个人的评语和抱怨,或者你无法忍受令你不愉快的事 ,你觉察到了什么?2、记录每日三善。3、拍照并...
今天的作业: 1、今天我们来做78页练习:写下对一个人的评语和抱怨,或者你无法忍受令你不愉快的事 ,你觉察到了什么?2、记录每日三善。3、拍照并...
今天的作业: 1、 举个转念的例子说明呦。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自内心感恩的人事物。 对结束的关系说是: 我看到我们的...
今天的作业: 1、面对一次不好的经历,你的感觉、感受、需要以及感悟是什么?可以AB搭档互做,也可以自己体会。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4...
今天的作业: 1、 AB搭档互做“重写你的自我评语”练习,并记录感受感悟。2、记录每日三善。3、拍照并自夸。4、记录几条发自内心感恩的人事物。 ...
一直没联系我的朋友,突然发来消息,说“没动静了”。 好吧,我深刻理解什么是“欲加之罪何患无辞”。原来联系她,不是跟着老公去串门,就是带着孩子去上...
越想证明自己,就越容易调入自证陷阱里。 内心里那个“我不够好”在作祟,那个小小的自己,极力证明自己是对的,想被认可、被接受。 可是,这一切是真的...
今天的作业: 1、今天我们做个照镜子练习,望着镜子里的那个独一无二不可复制绝无仅有的自己,你准备怎么样好好的爱他呢?2、记录每日三善。3、发现生...