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  • 读《世说新语》(0481):不独拜公

    原文:王丞相拜司徒,而叹曰:“刘王乔若过江,我不独拜公。” 译文:丞相王导被授司徒之职,感叹地说:“刘王乔假使过江南来,我就不会单独一个人任三公...

  • 珍惜良师

    人这辈子最幸运的事就是:碰到一个格局比你大,眼光比你长远。教你人情世故,帮你拿主意,又能带你一起成长的人,既是良师又是益友。 认知高于你的人,会...

  • 真正让血压失控的5样食物

    🔴🗣真正让血压失控的5样食物 1⃣高盐食品: 盐是导致血压升高的重要因素之一。像咸菜、腌肉、咸鱼等腌制食品,以及方便面、火腿肠等加工食品,通常都...

  • 脸色暗黄,到底是身体在"说"什么?

    🔴🗣脸色暗黄,到底是身体在"说"什么? 很多人以为脸色差就是"累的",休息一下就好了。但如果长期暗黄、没有血色,怎么休息都缓不过来,那就不是简单...

  • 善良一定要有锋芒,宽容必须守住底线

    做人,高在忍。真正厉害的人,从来不是脾气大,而是情绪稳。 忍,不是胆怯畏惧,而是心里明白,就算争赢了道理,也未必能赢得人生。让,也不是自身软弱,...

  • 坦然面对

    夜里被窸窸窣窣的声响惊醒,慢慢分辨出来,是下雨了。看了眼手表,还不到凌晨3点。距离闹钟响还有三个多小时,心里带着一丝窃喜,又沉沉睡去。 再次醒来...

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    老梁读书会第93期||听牛部青老师分享《谁动了我的奶酪》

    文/梁树丽 《谁动了我的奶酪》是一本短小却极具力量的经典励志书籍。整本书没有华丽的辞藻,没有深奥的理论,只用一个简单的寓言故事,道出了人生、工作...

  • 一盏清灯,一段静时,少熬夜、少贪食、少妄思

    暮色沉窗,白日劳碌渐歇,人体阳气随天光内敛,阴气渐盛,正是顺应天地节律、调摄身心的黄金时辰。中医讲求 “日出而作,日落而息”,夜晚不是单纯休憩,...

  • 低密度脂蛋白的“饮食避雷指南”:不是少吃肉就够了!

    🔴🗣低密度脂蛋白的“饮食避雷指南”:不是少吃肉就够了! 很多人拿到体检报告,看到低密度脂蛋白偏高,第一反应就是“以后不能吃肉了”。这种想法其实只...

  • 往事可堪回首

    记得上次国庆返校,见我因工作而满怀焦虑,梭罗安慰我:“不要轻易把你的心束缚在短暂的变换中。”我深为受用。可是,命运总不会一直放过我。他又借助两位...

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