今晚又一次去上焦点课，王老师带病坚持给我们上课，不知不觉就过去了两个小时。
情绪管理
这是我今晚学到的以前脾气不好动不动就急了，在孩子面前更是这样。在家里和老公生气了看见孩子不如我意，就会把气撒到他身上。我骂你不是因为我爱，而是因为我没管理好自己的情绪。改变自己，要做孩子的榜样。努力!加油!