你是否也有过这样的经历：与人交谈时，心里总绷着一根弦，生怕说错话；编辑一条消息，会反复纠结语气是否得当。你总是羡慕身边那些说话、做事落落大方的朋...

事情悬而未决，不必一味陷入焦虑 很多人偏爱确定性，似乎“不确定”就意味着“潜在威胁”，会因为事情悬而未决、不在自己的掌控中而陷入焦虑、懊悔。 处...

你是否也有这样的体验，有时候会觉得人生被“卡”住了：或是在职业选择里进退两难；或是被困在一段关系里，无法靠近也难以离开；也可能是暂时陷入迷茫，想...

文|杨小妹一二一 我下班了，我现在刚出地铁 ，往家走 ，我想学写作 ，我也一直在学习在看一些书。 可是自己的写作能力一直没有提高，就比如说我今天...

文|杨小妹一二一 最近一想到李娟，一想到她的阿勒泰，一想到我还可以读到她很多很多的作品，心一下子就自由了。 虽然我整天在格子间，整天为了那点绩效...

二零一一年西安地铁二号线开通，那是西安的第一条地铁，南边的始发站是电视塔，北边的终点站当时没怎么留意。 那年我第一次坐地铁，兴冲冲发了个动态——...

文|杨小妹一二一 上着必须上的班，过着必须过的生活，心里却想着各种各样有趣的书，心情一下子开朗了许多，人也愈发感到自由。 我或许到不了远方，这辈...

身边有总是习惯性反问的人吗？ 试想一下这几个场景：随口跟人抱怨很累，他们却说：“谁不辛苦？只有你累吗？”在家里找不到某样东西，询问家人时，对方却...