对于烟民来说，尤其是资深老烟民们，由于常年吸烟，深受烟毒之害，身体往往会呈现出各式各样的小毛病，咳嗽、痰多、胸闷、气促、无精打采、睡眠质量不好等...

吸烟有害健康，众人皆知，可很多时候就是控制不住自己，心里明明想着不能再吸烟了，结果罪恶的小手却一次次向香烟这个大恶魔主动伸手，反复戒烟，总是戒不...

戒烟就好像婴儿断奶一样，痛苦是必经之路，但不会持续太久，敢问：现在的我们谁还没断奶呢？ 戒烟需要毅力，也需要方法，而如果你找对了戒烟方法，戒烟成...

要知道，许多吸烟者在成功戒烟之前，并不是一次就成功戒烟，可能会经历好几次，甚至好几十次，最终才把香烟戒除了。 放弃吸烟也不是说放下就能放下的，即...

现实生活里，许多烟民都有过多次戒烟经历，却屡战屡败，严重打击了戒烟的信心。下面就好好介绍3种戒烟方法的利与弊。 第1种，被认为是最聪明最享受的方...

我们身边总有这样的朋友，动不动就说要戒烟，说了100次，戒了100次，第101次还是又抽了起来。 戒烟为啥如此的反复？ 首先，必须明白：什么才是...

或许在你看这篇文章之前，也一直坚持着“戒烟没什么讲究，无非就是忍忍忍”。 的确，戒烟是需要忍耐。但“忍”始终是心字头上一把刀，所以，忍耐的滋味很...

发现了没，原本习惯避重就轻的我们，在戒烟这件事上却更愿意把简单的问题复杂化。 何以见得。比如： 明明只要坚持使用这四大法宝“喝水+深呼吸+吃小零...

口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象，同时还是一件非常尴尬的事情，口臭会影响人际交流，特别是面对面交流时，有口臭的烟民往往吹一口气就能“迷倒众生”...