在工作中，如果能做到心无旁骛，不受干扰，这样的状态是最好的。 但是，大多数时候，我们不只会受到外部的影响，还会受到自己的干扰。 比如，你可能会出...

坚持训练营的学员@初心，很早之前就曾经参加过第1期云姐坚持体验营，课程结束之后， 因为离开了坚持的环境，最终没有坚持下来。 上个月，她加入了云姐...

坚持，是每个人都需要的。 云姐坚持训练营的学员各行各业都有。有宝妈，有宝爸，有职场人士，有自媒体工作者，有KOL，有在读研究生，有国外留学生，还...

Marshall是位颇有才气的斜杠青年，能写程序就让人仰视了，他还会写知乎，会投资，会赚钱，会英语，会日语…… 可是，他说，魔鬼式的坚持有很大的...

你觉得山很高，只是因为你站得不够高。 只要你站得足够高，那么再高的山也只不过是一些折褶而已。 1 有一个哲学家，身边有一个学生。这个学生很聪明，...

关于感恩，以前我写过一篇文章。 但由于怎么感恩也不为过，最近我们群里形成了感恩的习惯。 所以想分享这份幸福给大家。 《魔力》的作者朗达·拜恩说：...

吃垃圾食品、沉迷于刷手机、做事拖延——改变坏习惯为什么那么难? “来，抽根烟。” “不了，我正在戒烟。” “就一根，没事的，下次再戒。” 这个场...

我们在坚持成长的时候，如果心情不平静，那是没法高效做事的。 你有没有感觉压力很大的时候？或者是很愤怒很生气的时候？ 你是怎么解决的？除了抓狂，你...