家人们，我是真的超爱《大明王朝1566》这部剧，主要就是特别认可里头的主角嘉庆皇帝。 你们看啊，这嘉靖帝二十年都没上朝，可厉害就厉害在，就算...

作为一个在大西北土生土长的人，风沙塑造了我直来直去的性子，说话做事都带着股豪爽劲儿。可一踏进江南水乡之乌镇古城、南浔古城、西塘古镇，水乡之美...

以前从没想过冥想这事儿，直到刷到一这个 逆龄瘦身的老师，才跟着入了坑。尤其爱听里头的背景音乐，晚上躺床上听着，迷迷糊糊就睡着了，早上再靠冥想...

回顾自己的自律历程，我深刻地体会到，顶级自律，就是对自己反人性，对别人顺人性。 对自己反人性，意味着要不断挑战自己的舒适区，克服那些与生俱...

人情之重重于泰山。 生活中，我们难免磕磕绊绊，事事无常，也都清楚，人情比什么都金贵。当碰上棘手难题，孤立无援时，那种滋味别提多难受。可就在这...

你是你吃出来的，今天包包老师一句话，恰恰是我的二十年减肥健身饮食秘籍的总结。 在逆龄瘦身这条路上，我跌跌撞撞地走了近二十年，如今也算颇有...

在信息爆炸、快节奏生活的时代，能找到一件值得长期坚持的事，实非易事。对我而言，“七天一篇作业，连写七年，我们南极见”，这句充满号召力的口号，像一...

家人们谁懂啊！我现在心里全是幸福和满足，感觉都要溢出来了。回头看看走过的路，我真是打心底觉得自己挺成功的。老公在职场上一路高升，事业干得风生...