朝向未来的解决之道: 从现在开始，让我们想象一下，当你完成治疗后，你觉得治疗在各个方面都很有帮助。什么会让你觉得治疗是有用的呢？ 当你能够走出家...

在首次咨询中观察的重要性再怎么强调就不会过。我们会观察孩子的行为和穿着，以及他带的玩具。通过谈论和表达好奇，我们进入孩子的内心世界，征求他们的意...

今天读书让我学习到用焦点疗法在第一次接案时怎么和家长说话，表达怎样的理念，让家长对治疗师是有信心的。嗯让我感觉特别好的理念是 我相信父母就是自己...

今天开始学习《发现儿童的优势》——焦点解决的游戏治疗。 书中有一句话:跟随孩子的引领，相信他们无穷的能力，以创造他们对未来的愿景并向其迈进。 想...

作为来访者，我在咨询中的收获是对孩子有更多的看见。虽然他的能力不够强，至少还有一些能力生存。对自己也有更多的看见。看见自己这些年来的不容易，看见...

当我们替别人承担了更多的责任，让他们学会依赖别人而非自己，这也为我们滑入被怨恨的深渊铺平道路。 同样，当我们不去承担自己的责任，而是希望依赖别人...

今天我和孩子相处，孩子用"呀＂表达了一句惊讶，我立马着急了，马上问＂呀什么"，带着明显烦躁的情绪。我心中的想法是孩子一定是什么东西掉在了外边，我...

督导金句: 支持防御比摧毁防御更有力量。对于有创伤的来访者，支持他的防御。用爱和慈悲对待他的防御，让他更好的生活。这是在第一阶段。 正念能让沉默...

今天给一个青少年做咨询，他曾被医院诊断为焦虑症。现在假期过完要返校了，他十分焦虑，还有一些躯体症状。我陪着他做了一个蝴蝶拍，缓解了他的一些情绪。...