一个实验班的孩子， 特别想学习好。周围全是优秀的同学 ，认为别人都是闪闪发光，不敢向优秀的同学、老师请教。当自己遇到学习上的困难就用伤害自己的办...

学习笔记 父母在教育过程当中确实对我有伤害，我们一定要意识到，甚至可以适当的抱怨和埋怨他们，甚至恨他们都可以。但是我们最终的目的不是为了记恨父母...

这次咨询中，我问来访者最想聊什么，他说:不知道。我说:那我们来聊聊假期怎么样？他说可以呀。我觉察到似乎我在引导着咨询，没有做到以来访者为主。同时...

今天在约练中作为观察员，感受了咨询老师一场优秀的焦点咨询。 咨询老师在来访叙述结束后，首先问来访的基本信息以及自己最不容易的是什么？而不是直接重...

今天的一个电话咨询，对方未打招呼挂了电话。我主观以为他对今天的咨询不满意。 我复盘了一下咨询:来访在一段关系中，不知道结局如何而难受、迷茫。我在...

1 引发和厘清当事人偏好未来愿景的蓝图是很重要的。这符合短期治疗的知道"何时是终点＂的理念。 2奇迹愿景往往能让当事人从晤谈室转而走向他的生活脉...

每一个中学生在他成长过程中都有或多或少的心理困惑，由此带来的情绪和行为变化。这是由青春期发展特点决定的，这个阶段生理发展较快，心理发展滞后，会带...

陪伴青春期的孩子，很重要的一点，就是对青春期孩子的情绪要无条件的积极关注。所谓无条件的积极关注，就是没有任何条件的去积极关注孩子的情绪。 无论孩...

咨询师做个案概念化帮助我们解释来访的问题如何发生、发展和维持、加重的。 回避会让歪曲的认知无法纠正，积极的面对会在现实中不断调整认知。 人们消极...