今年春节非常特殊，近两周基本是宅在家的节奏，感谢公公每日准备餐食，把我们养肥了一圈。每天早起，冥想，瑜伽，学习，电话视频问候朋友，也是蛮有规律的...

1月第三周总结 1.13-1.119 【‍健康】 1.早睡打卡开始践行 2.瑜伽本周完成5天+一次晨练 3.素食部分还需要进步 【‍‍‍‍家庭】...

#承诺就行动，说到等于做到，设定计划，然后按照计划贯彻执行＃ 1月第二周总结 1.6-1.12 【‍健康】 1.基本在6点之前起床，睡眠质量OK...

20181101上海家里 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #月度检视#第4个月，2018年11月，光阴似箭。 老家一轮弯弯的月亮，开启本月的生...

没有记录就没有发生，如何过一天就是如何过一生 每一周给自己1个小时，停下来，反思，上一周我都做了些什么？上一周我制定的目标，达成了多少？做得好的...

6月匆匆而过。第1次这么正式的面对我的一个月。心情有点激动。哈哈 刚刚翻看了一个月的日记，感慨万千 本周共完成了 22篇晨间日记 30天学习 泡...

没有记录就没有发生，总结反思，让下一周过得更好。 ###健康板块### 践行群终于公布了我的体重，也设定了三个月的行动方案。 ❤️丁丁90天3个...