9月份那会儿在网上看到三节课第一期高阶用户运营课上线了，因为我一直的打算就是在用户运营发展，因此就报名了 通过近70天的学习和作业历练，在17次...

最近在做一个精力管理的课程，为了课程调研和非常多的人聊过精力管理这个事儿，在聊到饮食这块，发现或多或少都有一些误区 今天就来对“吃”这个事儿做一...

下班后，我拖着重重的身子挤进拥挤不堪的地铁，本来计划好晚上回去看看书或者安排下周末的事情的，可是好不容易住的地方了，我的第一个动作就是靠近床，然...

精力管理和时间管理不同，时间管理指的是什么时候做什么事儿，而精力管理指的是你做事情的状态和效率 精力管理中重要的一环就是体能的管理. 就体能来说...