1、强肝，就多走路，每天走个3公里，慢慢走。 2、强胃，就揉肚子，顺时针揉，每次 5 分钟。 3、强肾，就踮脚尖，每天踮 50 次。 4、强心，...

“学习是种自我发现的过程。当孩子在经历发展的各个阶段时，对真实世界产生的经验，也是自我发现的过程。”——福禄贝尔 但父母会无意识把自己的“真实经...

产房外的长廊总是带着消毒水的凉，我却在那声微弱的啼哭里，摸到了掌心从未有过的烫。护士抱着裹在襁褓里的小小婴儿出来，说"是个女孩，六斤八两"，我看...

佛说，万物皆有裂隙，那是光照进来的地方。 你看檐角的雨，坠落时看似破碎，却在泥土里悄悄滋养出春芽；你看掌心的纹路，曲折缠绕，却藏着每一步走过的踏...

每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的曾经 加班到深夜的写字楼里，林夏对着电脑屏幕上密密麻麻的报表，指尖悬在键盘上迟迟落不下去。部门新来的实习...

手机在桌面震动第三下时，我终于伸手按住了电源键。不是关机，只是将音量滑到最底端——像突然捂住了喋喋不休的世界的嘴。 窗外的车水马龙还在继续，霓虹...

天热得像蒸笼，汗哗哗流，喝白水不解渴？小心是“津液”不足了！推荐这4种“补水神器”，好喝又养人： 1. 酸甜三豆饮： 黑豆、黄豆、绿豆各30克+...

很通透的一段话：“情绪内耗的时候，说明你太把对方当人了，再说一遍，人活着就是为了玩，工作赚钱运动交友恋爱结婚，都是为了让人生变得更好玩。如果哪天...

后疫情时代，人正们面对着一个来越越复和杂不确定的世界 人最生大的悲哀，莫于过将一辈子聪的明都耗费战在术上 时流间逝，当你抬回头望，却发自现己精益...