人格没有弹性的人是真的很“穷”的人,体现着家族模式储备的匮乏。 这样的人被打造了某一种的“我”,当这个“我”没办法应对环境变化、甚至环境变化到和...
当家庭已陷入危机——孩子厌学、沉迷手机、拒绝沟通,父母该怎么办? 停止解决问题,先重建关系。而父母常犯的错误是:急于给建议、想办法...
家长对孩子的爱超越一切事物,应该是孩子在世界上永不会失去的东西。因此,家长不应该随便地用它作为要挟或者交换的筹码。 这份爱是孩子成长过程中最大...
每个人的自我价值感分为“内在价值”和“外在价值”,内在价值是对自己本身的接纳,与外界结果无关;而外在价值,是把自我价值的评判权交给外界,用...
地球上没有一个智慧的头脑会一辈子只有快乐的想法。关键在于接纳你的想法,一切想法,即使是不好的、糟糕的想法。接纳想法,但不要成为想法本身。 比如,...
人生如行舟,气运是掌舵的风,而情绪则是承载舟楫的水。我们总在不知不觉中与他人的情绪相互交织,心理学早已证实,人与人之间存在着无形的能量流动场,喜...
对于那些曾经习惯突破你个人边界的人,当你开始明确并坚持自己的界限时,他们可能会感到不适应,甚至表现出不满或愤怒。与此同时,你也可能会产生内疚或自...
【塌落的乱象,养育的六盏灯】 ——在下沉世界中,为孩子点亮六处微光 有时候,我觉得我们活在一座逐渐塌陷的城里。地基在晃动,街道在龟裂,嘈杂与急促...
一个人过度的“听话”与“懂事”,往往藏着无数次成长中的妥协:当自己的想法与父母的意志碰撞时,总是不得不压抑内心的声音,放弃真实的渴望,去迎合对方...
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