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日记本
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  • 微习惯永不为零0099

    2024.4.4 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好...

    3.7 149 1 4
  • 微习惯永不为零0098

    2024.4.3 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好...

    3.4 75 0 4
  • 微习惯永不为零0097

    2024.4.2 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好...

    2.1 77 0 3
  • 微习惯永不为零0096

    2024.4.1 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好...

    1.2 55 0 2
  • 微习惯永不为零0095

    2024.3.31 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱...

    1.6 55 0 3
  • 微习惯永不为零0094

    2024.3.30 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱...

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  • 微习惯永不为零0093

    2024.3.29 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱...

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  • 微习惯永不为零0092

    2024.3.28 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱...

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  • 微习惯永不为零0091

    2024.3.27 睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头 起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱...

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