我们每个人，都想要幸福生活，可是却在很多时候感觉幸福难得。特别是在世界变化越来越剧烈的时代，如何能在艰难时刻获得幸福和希望，可能是我们每个人都想...

你渴望赞赏吗？这是我在10月5日的共读吧共读时提出的一个问题。 当时我们在共读的书目是马歇尔.卢森堡博士的《非暴力沟通》，主题是“去庆祝那些做得...

为什么我这么容易动怒？ 这是10月1日我在带领共读吧共读时一位伙伴提出的一个问题。 我们共读的书目是马歇尔.卢森堡博士的《非暴力沟通》，主题是“...

近日，我在读管理学大师彼得.德鲁克的《卓有成效的管理者》一书。 在这本经典的著作中，德鲁克先生告诉我们，卓有成效的管理者需要养成“有效的习惯”，...

大家好！欢迎来到我的“自我关怀”百期分享第三期，本期的主题是：慈心冥想。我们一起来感受自我关怀的本源——慈心，并进行慈心冥想的练习。 慈心冥想，...

大家好，这是我自我关怀分享计划的第二期，分享的主题是为什么要学习自我关怀？ 首先，大家都知道，当我们和未成年的孩子一起乘坐飞机时，如果飞机在高空...