今天读到， 身体是极为事务性的体系，只有耗时费日，断断续续地、具体地给它痛苦，它才会认识和理解这信息，才会主动地（也许不能这么说）接纳给予它的运...

今天读到， 只是我想，年轻的时候姑且不论，人生中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定的年龄之前，如果不在心中制订好这样的规划，...

今天读到 但学校的体育课，我却难以喜欢上它，运动会那些玩意儿更是让人厌恶至极。它们是上头强迫我们做的运动。“喏，跑起来！”逼迫我在不喜欢的时间去...

今天，读到， 我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。再...

说好了今天去跑步。 闹铃响起就起床，洗漱，热身，出门跑步。 以前，跑步只是想出门呼吸新鲜空气，随便跑跑。 直到去年，读《强风吹佛》，被“青竹庄”...

早晨没下雨。 因为昨天跑步还没有恢复，所以今天也不跑步，就是健步走。20分钟的健步走课程，配上这样的凉风，刚刚好。 如果没记错的话，下周进入冬至...

清晨，出门跑步了。 不需要理由，直接出门，就是这样直接的方式开启跑步。 路面湿，而怕滑，所以边跑边担心会不会摔跤。 6公里，跑得有点费力了。好像...

明天，明天，我要去跑步，不能下雨哈！ 刚刚看了天气预报，明天7点后有小雨，如果要去就要赶早。 这周还只跑两次步。因为周二开始跑步，隔天，周四再跑...