内驱力的构成要素：1.正确的心态，即拥有成长心态。成长心态能让他们获得控制感，相信自己有能力在某些事情上变得越来越好。2.自主性、胜任力和归属感...

父母的焦虑会传递给孩子，即使装作不焦虑，孩子也能感受到。表观遗传学是我们将焦虑传递给孩子的方法之一。表观遗传学指经验可通过开关特定基因的功能的方...

这事听你的真正含义：我相信你有能力学习如何做决定。我愿意在你犯错时陪你一起面对。你的人生终究由你自己掌舵。我是你的支持系统，不是你的遥控器。 核...

精神的成长，无法在绝对安全的真空中发生。它像一棵树，需要将根须扎进充满碎石与泥土的现实土壤。那里有他人的温度，也有观念的棱角。每一次真诚的“触碰...

指尖翻过的每一页，都像推开一扇窗。先遇到《诗经》里“春日载阳”的光，再碰见梭罗笔下瓦尔登湖融雪的脆响。合上书，春天便住进了心里。那些读过的故事与...

今日立春。你察觉到了吗？风的味道变了，凛冽中渗入一丝润泽的甜；阳光的质地也不同了，像一块渐渐温热的琥珀，覆在肩上有了重量。泥土深处传来细密的骚动...

一、为什么要做“顾问型父母”？ 1. 大脑发育与自主性 让孩子自己做决定（如穿衣、布置房间），能激活前额皮质，增强应对压力的能力。自主选择帮...

本章都在解释“为什么强扭的瓜不甜”，越是控制你的孩子，越得不到想要的结果。父母要像好的商业顾问一样：他们能一针见血地抓住问题，知道哪些问题最重要...

控制感是压力的解药，健康的控制感与我们对孩子的积极期待是相辅相成的。 关于压力的理解。压力分为三类：正向压力能促进儿童的成长，比如比赛前适度的压...