今天刷到演员刘敏涛的一个视频，大意是女人要少吃饭、少食增福之类。我很早就明白了这个道理，无奈总是无法改掉自己贪吃的毛病。我觉得以后每天醒来后都要...

控制饮食已经坚持三天了，似乎有一点效果，不晓得明天早上起来体重能否下降一些。假若降不下来，那就是晚餐没有控制好。这几天运动量也跟上来了，几乎每天...

今天早上醒来后仍然不起床，娃爸早早就起来工作了我翻个身继续赖床，迷迷糊糊睡到八点多钟我才起来。起来后喝了杯豆浆就开始捣鼓我的各种衣服、裤子了，鼓...

昨天才听说一个同事又双叒住院了，而且这次癌症转移到最初发生的直肠，已经做手术了。这两年本就很消瘦的他又瘦了很多，已经瘦骨嶙峋了，还要承受癌症这样...

今天早上开始散步了，这是个新的开端，意味着真的要采取行动好好减肥了。下班时我想是不是可以尝试一下晚餐不吃，5点多钟到家后我感觉有点饿迅速j就放弃...

昨天刷手机时看到好几个美国大胖子减肥的故事，感觉后背发凉。这些重达600斤以上的年轻人要么因为情绪问题要么因为习惯问题无一例外都迷恋食物，而且没...

这些天总在刷吃播视频，看着人家年轻姑娘大快朵颐很过瘾我或多或少受到了一些影响，饮食有些失控了。连续几天进食超量后昨天下班回家有些不舒服，所以说人...

昨天早上去公司食堂吃热干面，午餐吃了不少，晚餐稍微吃了一点东西。原本一切正常，谁能想到晚上8点多钟我开始吃麻薯，一口气吃了很多。晚上休息时就感觉...

周末两天看小说太投入了，以至于早上起来后还是满脑子小说人物和情节，到公司后感觉好难适应。 幸好今天有件事务性工作需要往前推进，我很快就进入工作状...