养 生 与 保 命 我们不但要学会养生，更要学会保命。我们 的身体毕竟是血肉之躯，怎能抵抗铁石金木等意外打击。我们学习保命，并不是贪生...

这一篇向朋友们介绍一套 “ 适应广泛，功效显著，筒便易学的养生保健方法。”它们是:一，每天“五步曲”; 二，每天健步走; 三，每天撞靠大树; ...

在中华文明的历史长河中，“养生”是个既古老而又充满生机、经久不衰的热门话题，反映了人们热爱生命，追求长寿的美好愿望。 “以中国古代哲学和中医基本...