突破困境的冥想 亲爱的朋友们 欢迎来到冥想空间 此刻邀请你 觉察在情感、关系或在财富的领域中 是否存有相似的困境 总在重复上演呢？ 这是来自生命...

三伏天最难受的 往往不是外面的热浪 而是室内外温差带来的烦闷燥郁 是不是空调开到24度 也难压心里的那股躁动呢？ 研究指出，长期待在冷气房容易扰...

金钱丰盛的冥想 亲爱的朋友们 欢迎来到冥想空间 这是一段特别的旅程 帮助我们调整内在的频率 与金钱和丰盛的流动自然共振 当我们内在全然锚定在富足...

现在邀请你 为自己找到一处安宁的角落 舒服地坐下来或者安稳地躺下 找到那个让你的身体 全然放松 脊柱却依然保有自然舒展的姿势 很好 当你感觉准备...

今天我会带领大家 做一个神奇的 可以帮助你 改变容貌 提升颜值 找回内在力量 赋予你自信和勇气的冥想 邀请你 找一个安静舒适的地方 以最舒适的方...

今天 我们一起走进情感的核心 温柔地探究它的本质 学习超越那些 牵绊我们的执念 去体验那份本自具足的、 真正的爱与自由 现在 邀请你 找到一个安...

欢迎来到 今天的冥想练习 邀请你 以自己感到最舒适的姿势 坐好或躺下 当你准备好 请轻轻闭上双眼 首先安顿好你的身体 感受身体与支撑面的接触 允...

冥想引导词 | 观呼吸 观呼吸 请找到一个舒适的地方安顿下来， 确保没有人打扰。 你可以坐在垫子上或者椅子上， 头和颈部在肩膀上保持平衡， 背部...

请将一颗葡萄干， 放到你的手掌， 用你的眼睛来探索这颗葡萄干， 就好像你过去从来没有看过 这个小东西一样。 带着好奇， 带着温柔， 全心全意认真...