不知道（not-knowing)的立场：即，要求治疗师在治疗中，不受过去经验、理论形成的真理和知识的制约，对来访者进行理解、解释和诠释……不知道的立场意味着治疗师的行动要传达出真诚的好奇心。即治疗师的行为和态度传达出的是希望更多的了解来访者所说的话，而不是给人一种先入为主的，对来访者、问题或必须改变什么的观点和期望。因此，治疗师始终将自己置于被来访者“告知”的状态。这段话在讲：来访者是解决自身问题的专家，因为他们最知道什么对自己有帮助、什么对自己最重要；来访者是主角，治疗师是配角，是协助来访者成为解决自身问题的专家的专家；治疗师要多听少说，更不要从专业角度、专家的身份解释来访者的所说的内容，更不要给建议；治疗师的态度是尊重、真诚的好奇心，把自己的“知道”（经验、理论、知识）放一边。把不知道（not-knowing)的立场拿回到生活中，怎么用？比如，父母与孩子之间、夫妻之间如何保持“不知道”的立场。其实，最难做到的部分是一方放下对另一方的“了解”（内心的成见、负面标签等），常听到的一句话是“你撅起屁股我都知道你要干嘛”，来传递自己非常非常地了解对方喜好、行事方式、性格特征，似乎自己是对方肚子里的蛔虫。实际上，这是成见、偏见在作祟，也是一个人的认知在影响其判断。比如在妈妈的印象中，孩子懒、笨、蠢，撒谎、磨蹭、嘴欠、打架等，即使孩子某天变得不一样了，妈妈也不愿意相信孩子会这样。对老公也一样，抱怨多于欣赏，什么没责任心，没担当，顾大家弃小家，挣钱不多脾气挺大，能力差还挑三拣四等。所以说，生活中最亲近的人之间最难做到的是放下自已对别人的“了如指掌”的自信。只要“空”了，才能真正地“听”。所以，第一步是刻意地练习，在日常琐碎中磨。那怕一开始硬憋、强忍着观察当这样“调整”后，有没有什么与之前变得不同了。或者提前提醒自己要相信孩子这样做一定有一个重要的理由，先听听孩子怎么说、想法、打算、计划等。同时，也要回到自身，不断地修自己的容器、接纳度、韧性等。当你试一次且尝到“甜头”后，你就越来越能较多地在琐碎面前保持“不知道”的立场，你们（亲子、夫妻）的关系将会越来越好。
中原焦点团队网络中级五期梁艳分享3371天，2026.09.09
