记得鲁米有一首诗《你很美》：你以为你是在门上的锁，可你却是打开门的钥匙，糟糕的是你想成为别人，你看不到自己的脸，自己的美容，没有别人的容颜比你更...

不管身体某个部位的疼痛难受，不舒服，只要你转移注意力，不去关注它，远离它，那个部位不是我的，或是这个身体也不是我，这跟真我没关系，深入冥想，关注...

我们都是第一次做人，允许自己犯错，也允许别人犯错；当我们明白自己错了就要改正，很多道理我们明白了仍不践行，不改正，等于还是没明白。人生没有后悔药...

每到周末有很多未了的家务活要做，之前就计划着本周末要完成的几件事，结果每个周末一件都没做。原因是这么多的事完不成了，下周末做吧。一是心懒，二是身...

如果觉得布施、持戒、精进，修行成长，很苦，很难，舍不得。那就换个想法。 布施是给自己布施的，表面上是给别人实际上不是完全给别人的，你想啊，不播种...

闲暇的日子走进大自然，与天地万物交融，感受春天之美。 节气谷雨。树木茂盛，百花竞放，栈道上的那几株大三角梅，盛开的如火如荼，红艳灿烂，过往行人无...

觉知到自己的不喜交际，那就不要交际，沉浸到孤独的海底去做自己。觉知到生命的卑微，去觉知自己及众生万物的卑微，没有谁是高超的，所谓的高高在上是无知...