从中医理论来看，督脉灸（又称“长蛇灸”“铺灸”）是一种通过艾灸刺激督脉及相关穴位的外治法，具有温阳通络、散寒祛湿、扶正固本的功效，尤其适用于阳气...

今天来说说——“麻、木、胀、痛、酸”。他们是人体气血运行异常或脏腑功能失调的外在表现，与经络阻滞、气血失和密切相关。 一、麻 - 病机：气血不足...

作为一名中医，我始终推崇“上医治未病”的理念——真正的健康之道在于防患于未然。遗憾的是，现代人往往等到身体发出警报才寻求医治，而这时调理的难度和...

“35岁阳明衰”的说法源自《黄帝内经·素问·上古天真论》中对女性生理周期的描述：“女子五七（35岁），阳明脉衰，面始焦，发始堕。”这里“阳明脉”...

这周讲下“五十肩”（即肩周炎，中医称为“肩凝症”或“冻结肩”）是中年以后常见的肩关节疾病，多发于50岁左右人群。中医认为其形成与体质、外邪侵袭、...

人与人之间相处，如果计较得失，就可以不处了，因为有了计较。如果能多想想对方的好，自己的不足，那就世界和平了。哈哈…… 境界比大部分人高证明还不高...

人生在世，不如意十之八九。所以，不要追求完美，追求完美会影响身体，比如结节。所以要求缺，要知足常乐。但不是不上进哈。 有很多事情能够聊愈。没有错...