立夏，一年一度的朝阳公园“ 书香京城，悦读春天”今天是最后一天！上午和严先生去了一趟，边逛边看我俩不知道什么时候走散了，他给我打电话的时候我正将...

五一，终于去了 国贸的堂吉诃德 ！ 视野开阔，对面是中央电视塔，坐在窗前，放眼望去，三环路上车水马龙，似乎中央电视塔和第一尊就屹立在身边，触手可...

面对生活，你要学会释然。之所以想说这句话，是因为昨天听到了两个坏消息，一个朋友的老公诊断出了淋巴癌晚期，另一个朋友的老公去年因肺癌去世，今年老妈...

迷迷糊糊睡了好久，久到像是一个世纪，做了好长好长的梦，像我走的路一样长…梦里有熟悉的人，一起徒步，沿着一条河，一直走下去… 醒来严先生手机里郭德...

快慢不重要 开始很重要 一鼓作气考验的是耐力 间歇式激出你的爆发力 找到适合的姿态跑出属于自己的轨迹 就是一只完整小怪兽

昨天打扫厨房和阳台的计划没完成，今天继续。上班日，早餐做完后出去走了走，吊单杠两次，录了一段小视频，回家洗澡吃饭，洗漱完上班！ 昨天跑步前拉伸做...

今儿顺着心天跑了六公里，顺着便逛了逛书市，顺着手买了两本钢笔字帖，炖了西红柿牛腩包了饺子拌了生菜炒了蒜苗干煸了菜花油炸了花生米蒸了红薯睡了午觉谈...

国家植物园有好几年没去了，表妹周一休息，我请了一天事假，携姑一起去走走！正是牡丹，郁金香，流苏盛开的时节，上午阴天，下午淅淅沥沥下起了雨，在园里...