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有时候也可以琢磨下是不是身体哪里虚弱所以睡眠不好
对睡眠的关注 最近这一周，我都非常关注自己的睡眠。 上周日的时候，白天起得很晚，吃完早饭又很困了。又睡了很久。 结果晚上就失眠了，没睡几个小时，就起床了，第二天又早班。可中午休息的时候，怎... 每天都在画大饼 107 2 1
最近这一周，我都非常关注自己的睡眠。 上周日的时候，白天起得很晚，吃完早饭又很困了。又睡了很久。 结果晚上就失眠了，没睡几个小时，就起床了，第二天又早班。可中午休息的时候，怎...
能找到排解自己不好能量的方法，发泄出来，就很好了。
请大家不用为我担心 最近，我总是在简书这里写我的糟心事，收到了小伙伴的鼓励和支持，非常感谢大家。 我在日常的工作和生活，还是积极阳光正能量。简书这里成了我的树洞。而且因为要每天写作。专业的心理学... 每天都在画大饼 84 2 0
最近，我总是在简书这里写我的糟心事，收到了小伙伴的鼓励和支持，非常感谢大家。 我在日常的工作和生活，还是积极阳光正能量。简书这里成了我的树洞。而且因为要每天写作。专业的心理学...
每个人有每个人的速度。只能和昨天的自己比。我经常这样给自己洗脑。
好乱 最近，我的老同事都纷纷离开，新成立了心理咨询中心。 正值开业，他们邀请我过去参加开业庆典。 我本应该为他们开心，去参加他们的活动，愉快地融入到这样的变化中。 但是，我的心里非... 每天都在画大饼 87 2 3
最近，我的老同事都纷纷离开，新成立了心理咨询中心。 正值开业，他们邀请我过去参加开业庆典。 我本应该为他们开心，去参加他们的活动，愉快地融入到这样的变化中。 但是，我的心里非...
充实，最先做的事当然是爱自己
感觉时间不够用 今天中午，因为有来访上门咨询，正好碰到的是我的休息时间。 另外一个同事是新来的，没有办法，我只能硬着头皮上。 等来访走了，我又累又困，我都不知道该先干什么。因为实在太饿了，又... 每天都在画大饼 77 2 1
今天中午，因为有来访上门咨询，正好碰到的是我的休息时间。 另外一个同事是新来的，没有办法，我只能硬着头皮上。 等来访走了，我又累又困，我都不知道该先干什么。因为实在太饿了，又...
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