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巩固学习八段锦，第三式，调理脾胃须单举今天继续拆解八段锦第三式，这也是我练习过程中体感最明显的一式，分享给大家。 动作并不复杂。起势：自然站立，两脚与肩同宽，双臂垂于身体两侧，保持身...
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日语学习笔记-五十音之ka-联想记忆法重新拾起日语学习，第一件事就是从头夯实五十音基础。我在10月13日和14日系统学完了五十音的a行，分别是あア、いイ、うウ、えエ、おオ。 a行元音...
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巩固学习八段锦，第二式，左右开弓似射雕昨天去了旅顺横山寺，就没有更新八段锦的练习笔记。今天接着打卡。用标准的姿势完整做完一遍，身上微微出汗，配合好呼吸之后，整个人格外放松。 这一次复...
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重新学习日语最近打算重新开始学日语，我发现自己渐渐对亚洲的语言产生了兴趣。 还记得大学的时候，最开始接触的就是あいうえお（aiueo）。那时候学着认平假名，...
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巩固学习八段锦:第一式，双手托天理三焦
今天专门来写写八段锦的第一式，双手托天理三焦。 先说一下三焦，就是上焦、中焦、下焦。其实这个动作的原型，就是我们平时舒服地伸一个大懒腰。 靠着整...
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巩固学习八段锦:预备式
早些时候，我已经在公众号写过一篇梳理八段锦从起势到收势的小文。这几天重看北京体育大学刘晓蕾老师的教学视频，决定再整理一遍，用来提醒自己，时刻留意...
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巩固学习八段锦:预备式
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巩固学习八段锦
虽说我现在身在旅顺，没办法下楼跟着阿姨们一起做八段锦，但我依然坚持自己在家练习。今天妈妈陪我一起练。 练到第五式“摇头摆尾去心火”的时候，我们俩...
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汉字之美
今天下午闲来无事，我和爸爸一起看电视剧《伟大的长征》。为了核对演员表，我查到饰演张闻天的演员名叫成泰燊。为了确认读音，我专门去搜索，才知道这个字...