为了避开旅游人群，早晨五点起床，开车去星海湾亲海慢跑。 没有熙熙攘攘的人群，悠然于红桥海畔。七公里的里程用时一个多小时，七点半返回时，已有不少游...

五天假期已过半，很快。 假期的每一天都是悠闲的随性的，很慢。 计划的五天跑步，第三天。 避开人流旺地儿，上午十点开车又去体育中心，一路逆着车流，...

也许真的如密友所说，前世是沙漠戈壁的一株荆棘，今生对水如此依恋。更喜欢在水中的感觉，无论是何种方式。 游泳是所有掌握的运动项目里最喜爱的。尤其是...

昨夜的雨，让这座城洗净铅华返璞归真。今晨的风，吹去浮云，让这蓝只属于这座城。 五月，如按捺于心底的繁花初放，迫不及待的想把自己坦然于晴空下，迎合...

过往如新，漫步人生。 在时光的海畔漫步，心中尽是过往的印记，宛如镌刻在峭壁上海浪留下的永恒。那些已然发生的，或喜或悲，都已凝固在岁月的琥珀里，成...

在人际交往与自我成长的历程中，辩解往往源于内心的不自信与急于撇清责任，尽显幼稚之态。 谎言则是企图用虚假去掩盖事实，实乃愚昧之举。 然而，更为可...

六点起床去园里准备幼儿研学的午餐，叉烧肉便当。 十一点半送到，分餐。等孩子们吃完，帮忙把卫生清理干净，开车回来。 打算下午去游泳，一点半到家吃了...

凌晨被恶梦惊醒时，眼角还挂着泪。因为母亲一个人生活，加上前段时间的集资受骗，所以常打电话了解她的近况。 中午没吃午饭，在中长街跑了40分钟。感受...

进入四月下旬，虽气温稍有上升，可早晚温差也有八九度。只有中午，风不急，温度适怡，倒是可以跑步，忙了一上午，虽有些体力也只能极慢的跑。不看手机，只...